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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Batido Diosa Verde

Prep: 
5 minutos
Total: 
5 minutos
Sirve: 
5 raciones de una taza cada una
Pieza: 
Blender
Valora: 
Contribuido por: 
Katherine Lawrence
Profesora de cocina, chef del programa de televisión VegNews y propietaria de www.plantbasedhealth.com

Ingredientes

Descripción de la Receta: 

Este simple batido combina verduras de hoja verde con frutas ricas en vitamina C; una manera nutricionalmente poderosa de empezar el día.

2
tazas de
leche vegetal de soja, arroz, almendras o cáñamo
(480
ml)
Preparación : 
  1. Pon todos los ingredientes en una batidora y bate hasta que quede suave. Añade hielo, si quieres una bebida fría, y bate.
Consejos: 
  • Puedes congelar las fresas y/o melocotones antes de batirlos para una bebida refrescante.
Información nutricional por ración
Calorías: 
139
Grasa Total: 
2g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
55mg
Carbohidratos: 
27g
Fibra Dietética: 
5g
Azúcar: 
18g

Preparación

Consejos

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