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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Camarones y Tirabeques

Sirve: 
4 raciones
Pieza: 
5 Qt./4.7 L Gourmet Wok with Cover
Valora: 

Ingredientes

112
libra de
camarones crudos
(680
g)
12
libra de
tirabeques frescos
(230
g)
10
ajos tiernos, cortados
2
cucharadas de
jerez
(30
ml)
5
cucharadas de
salsa de soja
(75
ml)
1
cucharada de
maicena
(8
g)
Preparación : 
  1. Pela y desvena los camarones. Elimina las puntas de los tirabeques y los filamentos de los lados.
  2. Precalienta el wok a fuego medio. Cuando al salpicar varias gotas de agua, resbalan y chisporrotean, añade los camarones y saltea 5 minutos hasta que se pongan rosas.
  3. Añade los tirabeques y los ajos tiernos. Tapa y cocina 5 minutos. Reduce el fuego a bajo.
  4. En un bol pequeño, mezcla el jerez, la salsa de soja y la maicena. Añade al wok, removiendo constantemente.
  5. Sazona al gusto y sirve.
Consejos: 
  • Puedes servirlo con arroz o fideos chinos.
Información nutricional por ración
Calorías: 
247
Grasa Total: 
3g
Grasa Saturada: 
1g
Colesterol: 
259mg
Sodio: 
1011mg
Carbohidratos: 
13g
Fibra Dietética: 
3g
Azúcar: 
4g
Proteína: 
38g

Preparación

Consejos

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