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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Arroz con Leche y Peras

Sirve: 
6 raciones
Pieza: 
10" Electric Oil Core Skillet
Valora: 
Contribuido por: 
Guía de Cocina Saludable de la Sartén Eléctrica con Núcleo de Aceite de Saladmaster®

Ingredientes

1
taza de
arroz basmati
(190
g)
2
tazas de
leche de soja
(475
ml)
2
tazas de
peras, cortadas con Cono #3
(320
g)
14
taza de
azúcar, azúcar moreno o sirope de agave
(50
g)
12
cucharadita de
canela en polvo
(2.5
g)
14
cucharadita de
sal
(1.25
g)
12
cucharadita de
extracto de vainilla
(2.5
g)
2
cucharadas de
leche de soja
(30
ml)
Preparación : 
  1. Combina el arroz, 2 tazas (475 ml) de leche de soja, las peras, el azúcar, la canela y la sal en la sartén eléctrica, tapa y pon a 375°F/190°C.
  2. Cuando la Vapo-Valve™ haga clic, reduce la temperatura a 185°F/85°C. Cocina hasta que el arroz esté tierno y no quede casi líquido en la sartén.
  3. Añade la vainilla y las dos cucharadas (30 ml) de leche de soja. Sirve caliente.
Consejos: 
  • Puedes sustituir la leche de soja, por leche de arroz o de almendras.
  • Puedes espolvorear un poco de canela en cada bol individual para adornar.
Información nutricional por ración
Calorías: 
229
Grasa Total: 
2g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
141mg
Carbohidratos: 
46g
Fibra Dietética: 
3g
Azúcar: 
8g
Proteína: 
6g

Preparación

Consejos

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