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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Arroz Integral a la Española

Sirve: 
12 raciones, 1 taza/195g cada una
Pieza: 
Olla Eléctrica Multifunción con Núcleo de Aceite de 4,7 L (5 Qt.)
Valora: 

Ingredientes

570
gramos
de arroz integral
(3
tazas)
1,1
litros
de agua o caldo de verduras
(4 ½
tazas)
680
gramos
de salsa
(3
tazas)
115
gramos
de chiles verdes de lata
(4
onzas)
6
gramos
de sal
(1
cucharadita)
8
gramos
de ajo en polvo
(1
cucharada )
2
gramos
de cebolla en polvo
(1
cucharadita )
Preparación : 
  1. Pon todos los ingredientes en la MP5 y mezcla suavemente.
  2. En el control automático de temperatura, presiona la tecla de la flecha hacia abajo dos veces para seleccionar RIC2. Déjalo cocinando hasta que termine.
  3. Mezcla el arroz suavemente con un tenedor y sirve con frijoles, si así lo deseas.
Consejos: 
  • Esta receta va maravillosamente bien con la receta de Calabacitas.
Información nutricional por ración
Calorías: 
196
Grasa Total: 
1g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
728mg
Carbohidratos: 
47g
Fibra Dietética: 
5g
Azúcar: 
5g
Proteína: 
3g
Análisis calculado utilizando agua

Preparación

Consejos

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