• English
  • Español

Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Avena con Coco

Sirve: 
2 raciones
Pieza: 
Unidad de 1 Qt. (0,9 L) con Tapa
Valora: 
Contribuido por: 
Isis Israel
Dealer Autorizado Saladmaster®

Ingredientes

113
tazas de
agua
(320
ml)
14
cucharadita de
canela
(1.25
g)
13
taza de
coco rallado
(27
g)
14
cucharadita de
extracto de vainilla
(1.25
mL)
14
cucharadita de
sal
(1.25
g)
1
cucharada de
sirope de arce
(15
ml)
1
taza de
copos de avena tradicionales
(156
g)
Preparación : 
  1. Pon el agua, la canela, el coco, la vainilla, la sal y el sirope de arce en una cacerola a fuego medio-alto.
  2. Cuando la Vapo-Valve ™ haga clic, añade los copos de avena. Tapa, baja el fuego a medio-bajo y cocina durante 5 minutos.
  3. Sirve caliente con sirope de arce, plátano y nueces por encima, si lo deseas.
Información nutricional por ración
Calorías: 
236
Grasa Total: 
7g
Grasa Saturada: 
4g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
300mg
Carbohidratos: 
36g
Fibra Dietética: 
5g
Azúcar: 
8g
Proteína: 
7g

Preparación

Comentarios