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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Compota de Manzanas y Bayas

Sirve: 
4 raciones
Pieza: 
Máquina Saladmaster
Sartén Grande con Tapa de 27,9 cm (11 pulg.)
Valora: 
Contribuido por: 
El Manual del Sobreviviente
La Comisión de Médicos para la Practica Responsable de la Medicina (PCRM)

Ingredientes

Descripción de la Receta: 

Las bayas le dan a esta receta un precioso color rojo o morado oscuro y añaden una buena dosis de antocianinas - potentes antioxidantes que combaten el cáncer.

2
manzanas, ralladas con el Cono #2
440
gramos
de fresas, arándanos o frambuesas frescos o congelados
(2
tazas)
120
gramos
de jugo concentrado de manzana
taza)
3
gramos
de canela en polvo
(1
cucharadita)
Preparación : 
  1. Combina todos los ingredientes en la sartén a fuego medio. Tapa y cocina.
  2. Cuando la Vapo-Valve™ haga clic, reduce el fuego y cocina durante 15 - 20 minutos.
  3. Tritura ligeramente si lo deseas. Sirve caliente o frío.
Consejos: 
  • Puedes guardarlo en un recipiente tapado en la nevera durante un máximo de 3 días.
Información nutricional por ración
Calorías: 
108
Grasa Total: 
0g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
11mg
Carbohidratos: 
27g
Fibra Dietética: 
3g
Azúcar: 
20g
Proteína: 
1g

Preparación

Consejos

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