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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Crujiente de Manzana

Sirve: 
12 raciones
Pieza: 
Mega Skillet Limited Edition
medium mixing bowl
large mixing bowl
Valora: 
Contribuido por: 
Chef John Lara

Ingredientes

45
gramos
de azúcar moreno
taza)
42
gramos
de miel
(2
cucharadas)
5
gramos
de canela
(2
cucharaditas)
2
gramos
de nuez moscada
(1
cucharadita)
5
mililitros
de vainilla
(1
cucharadita)
180
gramos
de copos de avena rápida
(2
tazas)

Cobertura

120
gramos
de harina de trigo
(1
taza)
45
gramos
de azúcar moreno
taza)
90
gramos
de copos de avena rápida
(1
taza)
4
gramos
de canela
(1 ½
cucharaditas)
120
gramos
de mantequilla ablandada
taza)
Preparación : 
  1. Prepara las manzanas en un bol grande. Vierte el jugo de naranja sobre las cuñas de manzana para evitar la oxidación y reserva.
  2. Precalienta la Sartén Mega a fuego medio durante aproximadamente 5 - 7 minutos. Cuando varias gotas de agua rociada sobre la sartén chisporroteen, agrega la nata, el azúcar moreno, la miel, la canela, la nuez moscada y la vainilla. Lleva a fuego lento y añade los copos de avena. Bate intermitentemente hasta que la salsa se espese un poco.
  3. Escurre el jugo de las manzanas, añádelas a la salsa en la sartén y tapa. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 - 15 minutos, hasta que las manzanas estén ligeramente cocidas.
  4. Para la cobertura, combina la harina de trigo, el azúcar moreno, la avena y la canela en un bol mediano. Con un tenedor o una batidora de repostería, añade la mantequilla hasta que se hagan grumos. Espolvorea sobre la mezcla de manzana.
  5. Pon en el horno a 177°C/350°F durante 45 - 50 minutos para que quede crujiente.
Consejos: 
  • Para una alternativa baja en grasa, sustituye la nata por leche baja en grasa o leche vegetal, como leche de almendras o leche de soja. La mantequilla se puede sustituir por margarina, ½ taza de jugo de manzana o ¼ de taza de néctar de agave.
  • Sirve el crujiente de manzana con helado de vainilla, bayas y hojas de menta.
Información nutricional por ración
Calorías: 
488
Grasa Total: 
32g
Grasa Saturada: 
19g
Colesterol: 
102mg
Sodio: 
82mg
Carbohidratos: 
50g
Fibra Dietética: 
6g
Azúcar: 
25g
Proteína: 
5g

Preparación

Consejos

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