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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Saludable Arroz Pilaf

Sirve: 
4 raciones
Pieza: 
Saladmaster Food Processor
3 Qt./2.8 L Sauce Pan with Cover
Valora: 

Ingredientes

1
taza de
cebolla, cortada con Cono #2
(150
g)
12
taza de
zanahoria, cortada con Cono #2
(75
g)
12
taza de
apio, cortado con Cono #2
(75
g)
12
taza de
pimiento rojo, cortado a cuadritos
(75
g)
1
taza de
arroz salvaje
(190
g)
Preparación : 
  1. Combina todos los ingredientes en el cazo a fuego medio. Cuando empiece a hervir, tapa, reduce la temperatura a baja y cocina 25 minutos.
  2. Deja reposar tapado 5 minutos y pon en un bol.
  3. Remueve con un tenedor y retira la hoja de laurel antes de servir.
Consejos: 
  • Para darle más sabor, sustiuye el agua por caldo de verduras.
Información nutricional por ración
Calorías: 
69
Grasa Total: 
0g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
321mg
Carbohidratos: 
15g
Fibra Dietética: 
2g
Azúcar: 
3g
Proteína: 
2g

Preparación

Consejos

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