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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Jambalaya Criollo

Sirve: 
8 raciones
Pieza: 
5 Qt./4.7 L Roaster with Cover
5 Qt./4.7 L Multi-Purpose Oil Core
Valora: 

Ingredientes

Descripción de la Receta: 

Este plato picante tiene sus raíces en Nueva Orleans, Louisiana, EE.UU., cuyo patrimonio culinario se derivó de los colonos europeos que llegaron de Francia, España y Portugal. Bajo la guía experta de los chefs africanos, se utilizaron especies y especias locales para elaborar este delicioso plato.

Jambalaya
1
cebolla grande,
cortada con Cono #2
3-4
dientes de ajo,
picados
3
tazas de
agua
(700
ml)
1
libra de
camarones, pelados y desvenados
(454
g)

Condimento Criollo

2 12
cucharadas de
pimentón
(45
g)
2
cucharadas de
sal
(30
g)
2
cucharadas de
ajo en polvo
(30
g)
1
cucharada de
pimienta negra
(15
g)
1
cucharada de
cebolla en polvo
(15
g)
Preparación : 
  1. Precalienta la sartén a fuego medio. Cuando al salpicar varias gotas de agua, resbalan y chisporrotean, añade la cebolla, el ajo y el apio. Saltea hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
  2. Añade el pollo y la salchicha. Saltea otros 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
  3. Añade todos los ingredientes hasta la salsa Worcestershire. Tapa, reduce el fuego y cocina 30 minutos.
  4. Mientras se hace la salsa, pon el agua y el arroz en la MP5 y pon en control en RIC1.
  5. Cuando la salsa lleve 30 minutos al fuego, añade los camarones y cocina 5-7 minutos más. Cuando los camarones se pongan rosas, retira la sartén del fuego.
  6. Cuando el arroz esté hecho, pon en un bol para que la gente se pueda servir o sírvelo en platos individuales.
  7. Pon el Jambalaya en un bol grande para que la gente se sirva o sírvelo en los platos individuales. Sirve caliente.

Condimento Criollo

  1. Combina todos los ingredientes. Pon los ingredientes en un frasco y almacena en lugar seco.
Consejos: 
  • Si tienes prisa, en lugar de saltear, pon todos los ingredientes hasta la salsa Worchester en la sartén y cocina a fuego bajo durante 45 minutos.
  • Puedes sustituir el arroz por quinoa.
  • Puedes comprar los camarones sin piel y desvenados. Si son congelados, descongela antes de usar.
Información nutricional por ración
Calorías: 
512
Grasa Total: 
20g
Grasa Saturada: 
6g
Colesterol: 
200mg
Sodio: 
1015mg
Carbohidratos: 
30g
Fibra Dietética: 
4g
Azúcar: 
5g
Proteína: 
53g
Análisis nutricional no incluye el arroz

Preparación

Consejos

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