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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Tortitas de Manzana

Sirve: 
14-18 tortitas, 2 tortitas por porción
Pieza: 
Saladmaster Food Processor
12" Electric Oil Core Skillet
small mixing bowl
Valora: 

Ingredientes

1
taza de
harina
(120
g)
1
taza de
harina de trigo integral
(120
g)
1
cucharada de
azúcar
(12.5
g)
34
cucharadita de
levadura en polvo
(3.7
g)
12
cucharadita de
sal
(2.5
g)
12
cucharadita de
canela molida
(2.5
g)
1 12
tazas de
suero de leche bajo en grasa
(350
ml)
12
cucharadita de
bicarbonato
(2.5
g)
14
taza de
sustituto de huevo
(60
ml)
1
cucharada de
puré de manzana sin azúcar
(16
g)
1
taza de
manzana rallada con Cono #2 (pelada si lo deseas)
(125
g)
12
taza de
nueces picadas
(60
g)
Preparación : 
  1. En un bol, añade las harinas, azúcar, levadura en polvo, sal y canela. Mezcla bien.
  2. Precalienta la sartén eléctrica a 350°F/175°C.
  3. En un tazón pequeño, mezcla el suero de leche y el bicarbonato. Agrega el sustituto de huevo y el puré de manzana y mezcla bien. Añade a los ingredientes secos y mezcla rápidamente.
  4. Agrega la manzana, incluyendo cualquier jugo acumulado, y las nueces a la masa. La masa estará espesa.
  5. Vierte 14 de taza (60 ml) de mezcla en la sartén eléctrica para cada tortita, haciendo tres tortitas al mismo tiempo.
  6. Cocina las tortitas hasta que los bordes estén dorados y aparezcan burbujas en la masa, aproximadamente 2 minutos. Voltea y cocina por el otro lado hasta que se doren.
  7. Traslada a un plato y mantén caliente.
  8. Repite hasta terminar con toda la masa
  9. Puedes servir las tortitas calientes con jarabe de arce, si lo deseas.
Información nutricional por ración
Calorías: 
174
Grasa Total: 
5g
Grasa Saturada: 
1g
Colesterol: 
2mg
Sodio: 
296mg
Carbohidratos: 
27g
Fibra Dietética: 
3g
Azúcar: 
5g
Proteína: 
6g

Preparación

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