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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Banana Q Sin Grasa

Sirve: 
15 raciones de 1 plátano cada una
Pieza: 
12" Electric Oil Core Skillet
Valora: 
Contribuido por: 
Malou Ronquillo
Consultor de Ventas PPTI

Ingredientes

15
Plátano Cardava (plátano filipino para cocinar)
1
taza de
azúcar moreno
(220
g)
14
taza de
semillas de sésamo
(35
g)
Preparación : 
  1. Pon los plátanos en la sartén y espolvorea el azúcar por encima. Remueve para mezclar y tapa la sartén.
  2. Pon la temperatura a 375°F/190°C y cocina 20 minutos.
  3. Cuando los plátanos se ablanden, añade las semillas de sésamo y remueve para mezclar.
  4. Sirve caliente.
Información nutricional por ración
Calorías: 
192
Grasa Total: 
2g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
4mg
Carbohidratos: 
47g
Fibra Dietética: 
4g
Azúcar: 
14g
Proteína: 
2g

Preparación

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