• English
  • Español

Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Calabacín con Glaseado de Arce

Prep: 
10 minutos
Total: 
50 minutos
Sirve: 
5 raciones
Pieza: 
Bol Pequeño
Bandeja Oval para Hornear
Valora: 
Contribuido por: 
Marni Wasserman
Chef certificada y nutricionista culinaria, utiliza su pasión y experiencia para enseñar a las personas cómo adoptar una dieta vegetariana simple y deliciosa.

Ingredientes

Descripción de la Receta: 

Este delicioso plato de calabacín te consolará y te hará sentirte feliz y saciado. ¡Come localmente, estacionalmente y festivamente! Sirve como acompañamiento o trocea el calabacín en pedazos más pequeños como aperitivo.

3
cucharadas de
sirope de arce
(60
g)
14
taza de
aceite de coco, derretido
(60
ml)
2
calabacines medianos,
sin semillas, cortados en cuatro
sal y pimienta al gusto
12
cucharadita de
canela
(1
g)
Preparación : 
  1. Precalienta el horno a 350 °F/177°C.
  2. En un bol, combina el sirope de arce y el aceite de coco y reserva.
  3. Pon en calabacín en una bandeja de horno poco profunda con la parte cortada hacia abajo.
  4. Hornea durante 30 minutos, o hasta que esté tierno.
  5. Gira el lado cortado hacia arriba, sazona con sal y pimienta, salpica con el glaseado de coco y arce y espolvorea con canela.
  6. Hornea 20 minutos más.
Información nutricional por ración
Calorías: 
196
Grasa Total: 
11g
Grasa Saturada: 
10g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
472mg
Carbohidratos: 
27g
Fibra Dietética: 
3g
Azúcar: 
7g
Proteína: 
1g

Preparación

Comentarios