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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Ensalada de Pasta con Guisantes

Prep: 
5 minutos
Total: 
25 minutos
Sirve: 
10 raciones completas
Pieza: 
4 Qt./3.8 L Roaster with Cover
small mixing bowl
Valora: 
Contribuido por: 
Marni Wasserman
Chef certificada y nutricionista culinaria. Utiliza su pasión y experiencia para enseñar a las personas cómo adoptar una dieta vegetariana simple y deliciosa.

Ingredientes

1
paquete de
pasta de arroz integral (del tipo que más te guste)
1
taza de
guisantes
(98
g)

Aderezo

12
taza de
aceite de oliva
(120
ml)
14
taza de
vinagre de vino tinto
(60
ml)
1
diente de ajo, picado
1
cucharadita de
mostaza de dijon
(5
g)
1
cucharada de
orégano fresco picado o 1 cucharadita seco
(1
g)
sal y pimienta al gusto
Preparación : 
  1. En la olla, cocina la pasta según las instrucciones del paquete, unos 10 - 15 minutos, escurre, enjuaga con agua fría y reserva.
  2. Bate los ingredientes del aderezo en un bol pequeño.
  3. Combina la pasta con el aderezo y los guisantes.
  4. ¡Enfría durante unas horas y sirve!
Información nutricional por ración
Calorías: 
254
Grasa Total: 
11g
Grasa Saturada: 
2g
Colesterol: 
0mg
Sodio: 
242mg
Carbohidratos: 
35g
Fibra Dietética: 
1g
Azúcar: 
0g
Proteína: 
4g

Preparación

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