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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Pechuga de Pollo Frita

Sirve: 
4 - 8 raciones
Pieza: 
Sartén Eléctrica con Núcleo de Aceite de 30,5 cm (12 pulg.)
Valora: 

Ingredientes

4
pechugas de pollo
Preparación : 
  1. Precaliente la sartén eléctrica a 180°C/350°F.
  2. Coloca la pechuga de pollo en la sartén. Al principio quedará pegada.
  3. Tapa la sartén, dejando la tapa entornada. Esto permitirá que fluya aire a través de la sartén dejando así el pollo frito y crujiente (a diferencia del método de horno).
  4. Cuando el pollo se suelte de la sartén, aproximadamente unos 7 - 10 minutos (el tiempo exacto depende del tamaño de la pechuga de pollo), voltea y deja cocinar otros 7 - 10 minutos.
Consejos: 
  • Un gran beneficio de cocinar con Saladmaster es que no existe la necesidad de usar aceite (y el aceite, de cualquier tipo, es 100% grasa).
  • Las pechugas de pollo tambien pueden ser fritas en la Sartén Eléctrica de 25,4 cm (10 pulg.).
Información nutricional por ración
Calorías: 
94
Grasa Total: 
1g
Grasa Saturada: 
0g
Colesterol: 
49mg
Sodio: 
55mg
Carbohidratos: 
0g
Fibra Dietética: 
0g
Azúcar: 
0g
Proteína: 
20g

Preparación

Consejos

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