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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Sopa de Brócoli & Queso

Sirve: 
8 raciones
Pieza: 
Saladmaster Food Processor
5 Qt./4.7 L Multi-Purpose Oil Core
Valora: 
Contribuido por: 
Pete Updike
Dealer Autorizado Saladmaster

Ingredientes

Descripción de la Receta: 

Adaptación de la receta original de Janet Potts, RD, LD

1
taza de
cebollas, cortadas con Cono #3
(160
g)
1
taza de
apio, cortado con Cono #3
(100
g)
32
onzas de
caldo de pollo, sin grasa
(950
ml)
10
onzas de
brócoli picado congelado, descongelado
(284
g)
34
cucharadita de
pimienta blanca molida
(1.5
g)
1 12
tazas de
patatas, cortadas con Cono #2
(225
g)
1
taza de
queso pasteurizado bajo en grasa
(224
g)
1 12
tazas de
leche semidesnatada
(350
ml)
Preparación : 
  1. Precalienta la MP5 a 250°C/120°C. Cuando al salpicar varias gotas de agua, resbalan y chisporrotean, añade la cebolla y el apio. Saltea hasta que la cebolla quede transparente.
  2. Añade el caldo de pollo, el brócoli y el pimiento. Remueve para mezclar y tapa.
  3. Cuando la Vapo-Valve™ haga clic, reduce el fuego a 195°F/90°C y cocina 10 - 15 minutos o hasta que el brócoli esté tierno.
  4. Añade las patatas y el queso. Remueve hasta que se derrita el queso.
  5. Añade la leche y cocina hasta que se caliente.
Consejos: 
  • Puedes sustituir las patatas por 1 ½ taza de puré de patata instantáneo.
  • También puedes cocinar la sopa en la 5 Qt./4.7 L.
Información nutricional por ración
Calorías: 
118
Grasa Total: 
4g
Grasa Saturada: 
2g
Colesterol: 
14mg
Sodio: 
922mg
Carbohidratos: 
13g
Fibra Dietética: 
2g
Azúcar: 
7g
Proteína: 
9g

Preparación

Consejos

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