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Recetas Saladmaster

Enseñando a la gente cómo preparar comidas sanas y deliciosas para sus familias utilizando el equipo y las técnicas adecuados.

Calabaza Cucurbita Moschata

Sirve: 
4 raciones
Pieza: 
Máquina Saladmaster
Sartén Pequeña con Tapa de 21,8 cm (8.6 pulg.)
Valora: 
Contribuido por: 
Guía de Recetas Saladmaster® para una Cocina Saludable y Nutritiva

Ingredientes

1
calabaza cucurbita moschata
grande, 2 libras (907 g)
12
cucharadita de
mantequilla normal o vegana
(5
g)
14
cucharadita de
nuez moscada
(1.25
g)
14
cucharadita de
canela
(1.25
g)
Preparación : 
  1. Corta la calabaza a lo largo y quita las semillas.
  2. Ralla la calabaza con el Cono #1 (no ralles la piel). Pon en la sartén, tapa y cocina a fuego medio-bajo hasta que la Vapo-Valve™ haga clic. Reduce el fuego a bajo y cocina 15 minutos. Añade la mantequilla, la nuez moscada y la canela y remueve para mezclar. Sirve caliente.
Información nutricional por ración
Calorías: 
116
Grasa Total: 
2g
Grasa Saturada: 
1g
Colesterol: 
3mg
Sodio: 
9mg
Carbohidratos: 
27g
Fibra Dietética: 
5g
Azúcar: 
5g
Proteína: 
2g

Preparación

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